성격과 리더쉽은 관련있을까? 내성적인 성격의 사람과 외향적인 성격의 사람이 리더가 되는 길이 따로 있음 훌륭한 리더가 되기 위해서 성격을 바꿔야 되겠다는 생각은 위험한 생각! 인지심리학에서 인간에 대한 무수히 많은 데이터를 축척했다. 인간은 스무 살이 넘으면 두가지는 상수 입니다. 안 변합니다. 의외로 상수에 가깝습니다. 거의 안 변해요. 첫번째 아이큐 안 변합니다. 두번째 성격 안 변합니다. 성격 같은 경우 이렇게 말씀하시는 분들이 계세요 나 예전에 말도없고 말도 못 했는데 영업을 하다보니, 가게를 하다보니, 아이를 키우다 보니 등 예전보다 이렇게 변해는데? 내성적에서 외향적으로 변한거 아니니? 라고 많이들 말한다. 하지만 그건 잘 못 된 이야기이다. 성격이 바뀐것이 아니라 사회적인 기술이 향상 된 것 뿐입니다. 사회적인 기술은 .. 한글의 우수성에 대해 알고 있나요? 전 세계 언어학자 치고 이제 한글을 모르는 사람은 없다. 그만큼 한글은 가장 과학적이고 편리한 문자임을 공인하고 있다. 그럼 한글의 우수성을 알아보자. 1. 한글이 24개의 알파벳으로 이루어진 세계에서 가장 단순한 문자 체계이지만 한글 자모만을 조합하면 어떤 언어 음성이라도 표기할 수 있다. 세종대왕은 한국의 레오나르도 다빈치이다. - 펄 벅(Pearl Buck) - 미국 소설가(노벨 문학상, 퓰리처 상 수상) 한국어는 세계에서 가장 풍부한 표현력을 지니고 있고, 시청 완료 90% 이상을 표기할 수 있고, 소리 표현은 1만여 개를 소리 낼 수 있다. - 노마 히데키(Noma Hideki ) - 메이지가쿠인대학(明治學院大學) 객원교수 - 전 도쿄외국어대학 대학원 교수 한국인은 국민들을 위해서 한글이라 불리.. 다이어트를 위한 운동은 없다! 날씨가 더워진 만큼 헬스장 및 각종 운동 센터들의 피크 시즌이 왔다. 운동 센터에서 상담을 받으며 살을 빼려고 등록 하겠지만 아쉽게도 살을 빼려고 만들어진 운동은 없다는 사실이다. 웨이트 트레이닝, 크로스핏, 필라테스. 요가 등 모든 운동의 목적은 다이어트가 아니다. 하지만 모든 운동은 체지방 감량에 있어 도움이 된다. 운동을 하면 에너지를 사용하고 에너지를 사용하면 탄수화물, 지방을 사용하기 때문이다. 여하튼 그럼 다이어트를 하기 위해 어떻게 해야 하는가? 첫 번째도 식단. 두 번째도. 식단. 세 번째도 식단이다. 식단을 조절해야만 다이어트를 할 수 있다. 후라이드 다리 하나에 칼로리 297 Kcal라고 한다.(후라이드 한 마리는 보통 2200 Kcal라고 합니다.) 보통 달리기 1시간을 해야 300 .. 자동차 타이어 교체후기 차를 운전하려는 도중 자동차 바퀴에 크랙이 있었습니다. 그래서 이번엔 타이어 교체 후기를 남겨볼까 합니다. 사진처럼 크랙이 가 있어서 너무 위험한 상태였습니다. 타이어는 저렇게 옆에 문제가 생기는 게 제일 위험한 상태입니다.. 바닥면에 닿는 부분은 두껍고 단단한데 옆은 바닥에 닿는 면에 비해 얇아서 위험합니다. (자칫하면 타이어가 빠져 버릴 수도 있습니다.) 그래서 급하게 타이어를 교체하기 위해 타이어 전문점에 갔습니다. 도착해서 교체할 타이어에 대해 상담 후 바로 타이어 교체를 하였습니다. 교체하는 동안 2층에 휴식하는 공간이 있다고 해서 휴식도 할 겸 구경도 할 겸 올라갔습니다. 위에서 차 수리하는 것도 볼 수 있고 카페처럼 인테리어가 잘 되어 있었습니다. 밖에서 있고 싶어서 금방 밖으로 나오긴 했습.. 무료 음악감상 아큐라디오 추천! 국내뿐 아니라 해외에서도 스트리밍 서비스를 이용해 음악을 듣는대요 거의 대부분 월 이용료를 지불하고 이용하는 방식입니다. 그런 와중에 무료로 회원가입도 없이 편하게 음악을 들을 수 있는 서비스가 있어서 소개를 해볼까 합니다. 아큐라디오(Accu Radio)라는 음악 스트리밍 서비스입니다. 음악을 직접 선택해서 듣는 방식이 아닌 음악장 르만 선택하면 그 장르의 음악들을 랜덤으로 계속 틀어주는 방식의 서비스입니다. 음악만 틀어주는 라디오 개념인데요. 내 음악 리스트도 좋지만 질리거나 뭔가 새로운 음악들을 듣고 싶을 때, 선택하기 귀찮을 때 그럴 때 아큐 라디오를 통해 내가 원하는 장르만 선택하면 알아서 그 장르의 음악을 틀어주니 간편하고, 새로운 음악을 발견하는 재미도 있어서 신선합니다. 서비스 플랫폼도 다.. 핫한 게임 오토 체스, 도타 언더 로드, 롤 TFT는 뭐야?? 오토 체스가뭔데 핫하고 메이저 게임회사에서 출시를 하는 것인가 일단 오토체스에 대해 알아보자. 오토 체스는모드였던 포켓몬 디펜스가 그원류로 취급받고 있다. 여기서 아이디어를 추가하여 적절히 변형을 가하여 만들어진 것이 삼국지 디펜스 그리고 이걸 또 아이디어 추가하여 만든것이 도타 2로이식한 오토체스이다. 이렇게 발전되어온 게임이다. 그래서 처음 나온게임치고 밸런스와 완성도가 상당한 게임 입니다. 오토 체스의진행 방식은 라운드마다 구입과 배치 단계 전투 단계로나누어져서 차래대로 반복 진행하는 방식이며 전투 단계가끝나면 승패여부에 따라 1~5 골드를 얻고 구입과 배치단계를 거쳐 다시 전투단계로 들어가는 방식 입니다. 디테일한 추가요소도 있지만 전체적인 진행 흐름만 이야기 하겠습니다. 이처럼 라운드 마다 베팅.. 간헐적 단식 완벽 정리. 나도 한번 해볼까? 간헐적 단식은 최근 1,2년 전부터 꾸준히 정보들이 나오고 체험 후기들이 나오면서 다이어터들에게 화두가 되고 있습니다. 간헐적 단식 방법은 명칭 그대로 단식을 간헐적으로 진행하는 것입니다. 살이 찌는 이유는 음식을 섭취하면 혈당이 오르고 인슐린이 분비되면서 체내 지방에 영양분을 축척합니다. 그리고 잦은 음식 섭취로 인해 간에서 해독과 분해 활동으로 간에 피로도가 높아져 여러 문제가 생긴다고 합니다. 몸은 단식을 하는 동안 인슐린 분비와 혈당이 감소합니다. 그리고 간에서 생성되는 IGF-1이라는 호르몬 수치도 감소하게 됩니다. 이 호르몬이 감소하면 몸의 손상된 세포를 치유해주는 시스템이 가동됩니다. 그래서 노화 방지와 질병 예방 효과를 거둘 수 있다고들 합니다. 간헐적 단식의 공복시간과 식사시간은 여러 방.. 이전 1 ··· 11 12 13 14 다음
